Jika sakit maag sering kambuh maka penyakit yang ringan atau
sedang bisa menjadi kronis atau pun akut yang dimana tahapan seperti itu
merupakan tahapan yang semakin bertambah parah, maka dari itu sebaik nya
penyakit maag diatasi. Cara mengatasi penyakit maag jauh lebih baik jika masih
dalam tahapan ringan atau pun sedang, sehingga luka yang belum parah akan lebih
cepat sembuh nya. Cara mengatasi penyakit maag bisa dengan tanpa menggunakan
obat karena jika belum mencapai kronis atau pun akut penyakit maag masih bisa
diatasi dengan cepat. Maka dari itu berikut cara mengatasi penyakit maag yang
bisa di lakukan :
Makan dengan teratur
Cara mengatasi penyakit maag yang mudah untuk di lakukan
salah satu nya dengan makan teratur. Pola makan teratur akan menurunkan resiko
naik nya asam lambung yang akan menyebabkan luka di dalam lambung semakin
parah. Oleh karena itu cara mengatasi penyakit maag yang mudah untuk di lakukan
dengan menjaga waktu makan dengan baik, dan usahakan tidak melewatkan waktu
makan agar tidak menyebabkan penyakit maag kambuh.
Makan makanan yang
sehat
Cara mengatasi penyakit maag selain makan selalu tepat pada
waktu nya, juga dengan memperhatikan juga asupan makanan yang akan masuk ke
dalam lambung. Karena kondisi lambung sedang terluka, maka dari itu jenis
makanan yang baik di konsumsi makanan yang mudah di cerna dan juga makanan yang
sehat, juga tidak memiliki rasa asam dan pedas terlalu berlebihan sehingga akan
membantu menyembuhkan penyakit maag. Bubur atau nasi yang lunak dengan sayuran
baik untuk lambung dan akan membantu menyembuhkan penyakit maag.
Minum air putih
Minum air putih dengan jumlah yang cukup bukan hanya untuk
mencegah dehidrasi saja, tetapi juga bisa untuk mengatasi maag. Cara mengatasi
maag dengan memperbanyak minum air putih di bandingkan dengan sering minum
minuman tidak sehat, seperti kopi, alkohol dan minuman soda tetapi sesekali
minum jus buah juga baik di lakukan untuk menutrisi lambung.
Kurang menggunakan
obat aspirin
Jika memiliki penyakit maag maka sebaik nya mengurangi
mengkonsumsi obat obatan kimia yang dapat menghilangkan nyeri atau aspirin,
karena bisa menyebabkan penyakit maag semakin parah.
Istirahat yang cukup
Cara mengatasi penyakit maag selain mengatur pola makan juga
dengan mengatur setres, cara mengatasi penyakit maag bisa dengan cukup
istirahat sehingga akan membantu mencegah penyakit maag.
